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萬年歷 | 春風十里,桃紅柳綠,晝夜平分見春分!

內容導讀: 春分是春季九十天的中分點,二十四節氣之一,古時又稱為日中、日夜分、仲春之月。 春分的意義,一是指一天時間白天黑夜平分,各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季,春分正當春季三個月之中,平分了春天。 春分過后,太陽直射點繼續由赤道向北半...

春分是春季九十天的中分點,二十四節氣之一,古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

  春分的意義,一是指一天時間白天黑夜平分,各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季,春分正當春季三個月之中,平分了春天。

  春分過后,太陽直射點繼續由赤道向北半球推移,北半球各地開始晝長夜短(一日中白晝長于黑夜),南半球各地開始晝短夜長(一日中白晝短于黑夜),故春分也稱升分。

  此時陽光明媚,春意融融,雨霽風光,萬物競生。在遼闊的大地上,岸柳青青,鶯飛草長,小麥拔節,油菜花香,桃紅李白迎春黃。

萬年歷 | 春風十里,桃紅柳綠,晝夜平分見春分!

  春分三候

  一候玄鳥至。春分之日,玄鳥至。玄鳥即燕子,它春分而來,秋分而去。

  二候雷乃發聲。春分后面五日,雷乃發聲。陰陽相薄為雷,雷為振,為陽氣之聲,也是春分后出地發聲,秋分后入地無聲。

  三候始電。再過五日,電閃雷鳴,春雨不再瀟瀟,已是落花知多少了。

  春分習俗

  吃春菜

  “春菜”是一種野莧菜,鄉人稱為“春碧蒿”。春分那天,在田野中搜尋,多見是嫩綠的,細細棵,約有巴掌長短。采回的春菜一般與魚片“滾湯”,名曰“春湯”。

  俗語有云:“春湯灌臟,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。”一年自春,人們祈求的還是家宅安寧,身壯力健。

  送春牛

  把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣,印上農夫耕田圖樣,名曰“春牛圖”。

  送圖者都是些民間能說會道者,主要說些和春耕有關的吉祥話。言詞雖隨口而出,卻句句有韻動聽,俗稱“說春”。說春人便叫“春官”。

  豎蛋

  “春分到,蛋兒俏。”選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。春分是玩豎蛋游戲的最佳時機。

  粘雀子嘴

  春分這一天,農民都按習俗放假,每家都要吃湯圓,而且還要把沒有包心的湯圓煮好,用細竹叉著置于田邊地坎,名曰“粘雀子嘴”,免得麻雀和其他鳥兒來破壞莊稼。

  放風箏

  春分期間是帶孩子們放風箏的好時候,特別是在春分當天。在風箏上寫上祝福,希望接下來的日子里能夠有好運。

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  萬年歷 | 春分養生

  飲食:戒酸增辛。

  春分與驚蟄同屬仲春,此時肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,助腎補肝。同時,由于肝氣旺,易克脾土,故也要注意健運脾胃,健脾祛濕。

  飲食上可多吃姜、蔥、蕎、韭菜、枸杞、土豆、椰菜、雞肉、鯉魚、 鯽魚等。

  蔥蒜殺菌防病

  蔥蒜不僅可調味,還可增進食欲、助春陽,并具有殺菌防病的功效。而春天的蔥和蒜,還是一年中營養最豐富、最嫩、最好吃的。大蒜還有“地里長出的青霉素”之稱,是很有營養和順應節氣的蔬菜。

  菠菜解毒防春燥

  菠菜雖然一年四季都可食,但以春季為佳。“春菠”鮮嫩異常,最為可口,而且對解毒、防春燥頗有益處,正是春天最應時的健康蔬菜。

  香椿芽健胃理氣

  香椿芽清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病癥。香椿是時令名品,可健脾開胃,增加食欲,也是抗衰老和補陽滋陰的美食。

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  春筍滋陰益消食

  春筍含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,有利于幫助消化、防止便秘。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養美食。

  此外,草莓、葡萄、櫻桃富含排毒物質,有利于抑制和消滅血液中加速癌變的物質。

  起居:多曬太陽。

  在起居方面,雖然春分天氣日漸暖和,但日夜溫差較大,而且仍不時會有寒流侵襲。此時,要注意添減衣被,“勿極寒,勿太熱”

  。尤其是老人及小孩,抵抗力差,容易患感冒或風疹等傳染病,更應注意適時添減衣被,可以多曬太陽,以利祛散寒邪。

  精神:心平氣和。

  春分時節,春光明媚,鶯飛草長,桃紅李白,百花盛放,此時仍然是郊游踏青的好時節,可在風和日麗時結伴郊游,以利肝氣疏泄。

  在精神調養方面,要做到心平氣和,保持輕松愉快、樂觀的情緒,從而安養神氣,切忌大喜大悲、情緒劇烈波動。

萬年歷 | 春風十里,桃紅柳綠,晝夜平分見春分!

  萬年歷提醒大家:人體的能量在一年中遵循“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律,春分時節養精蓄銳,把身體調理好,未來一年都會活力滿滿哦!

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  萬年歷 | 春分寄語

  天街小雨,潤澤含生;和風十里,拂動嫩柳;鶯飛草長,小麥菁菁;春分二月,逍遙萬方。

  一分春光,照亮生命的光彩;一聲春雷,喚醒萬物的復蘇;一陣春風,融化千層的冰雪;一陣春雨,滋潤心靈的梯田;一份春福,傳遞美好的祝愿。春分來了,愿你事事順心,春風得意!

  降一場春雨,讓萬物復蘇;耀一分春光,讓春意濃濃;譜一曲春歌,讓希望發芽。

  四季有春,春有朝晨,朝晨有你,方顯珍貴。春分到了,愿你春風和煦,不負歸期。

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本文標簽: 萬年歷
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